2026年宏觀經濟：時間都去哪兒了：居民24小時

居民 24 小時錄

第三次全國時間利用調查的基本背景

2024 年統計局實施了第三次全國時間利用調查。1 此次調查的現場調查時間為 2024 年 5 月 11 日-31 日，調查對象以 15 分鐘為間隔，記錄周一至周五 其中一天、周六至周日其中一天，共兩天的時間利用情況。 第三次全國時間利用調查的調查范圍首次擴大到 31 個省（區、市）及新疆生產建設兵團。 調查對象為抽中調查戶和該戶中 6 周歲及以上常住成員，全國共調查 3.85 萬戶家庭、10.7 萬人，其中，男 性 5.3 萬人，女性 5.4 萬人；城鎮 6.4 萬人，農村 4.3 萬人。調查對象首次增加 6-14 周歲年齡段人員。 第三次全國時間利用調查將居民一天中的活動劃分為 6 個主要活動領域、13 個主要活動大類。 居民主要活動領域包括個人生理必需活動領域、有酬勞動領域、無酬勞動領域、個人自由支配活動 領域、學習培訓領域、交通活動領域等 6 個領域。 居民主要活動大類包括睡覺休息活動、個人衛生護理活動、用餐或其他飲食活動、交通出行活動、 勞動就業活動、學習培訓活動、家務勞動活動、陪伴照料家人活動、購買商品或服務活動、看病就 醫活動、運動健身活動、文化休閑娛樂活動、社會交往活動等 13 個大類。

時間都花在哪兒了

“居民”的 24 小時

如果說最為強制公平的事，那么應該就是每個人每天都是 24 小時。24 小時當中，每件事對時間的 占用都是此消彼長的。在“反內卷”作為政策關鍵詞的當前，這份時間利用調查報告還是有幾個數 據非常超預期的。 第一個就是睡眠時間。居民的每日平均睡覺休息時間竟然有 9 小時 46 分鐘，即便區分了工作日和休 息日，工作日每天還有 9 小時 35 分鐘，即便我們假設午休 35 分鐘，那么平均每天睡眠 9 小時，相 當于 11 點睡 8 點起。反正一線城市打工人沒想象過這么寬綽的日子。

第二個是用餐時間。我能理解國人對吃的喜愛，但是每天平均花 1 小時 43 分鐘屬實有點長了，假設 早餐 23 分鐘，那么午餐和晚餐平均各 40 分鐘，真的難怪“下飯視頻”是個寬敞的賽道。 第三個是交通活動。如果睡眠和吃飯時間充裕，可以被理解成我國一二線節奏緊張的城市畢竟是少 數，那么在同等樣本的情況下，交通時間還是有 50 分鐘，可能說明我國居民日常生活半徑比較大， 也說明公共交通在居民日常生活中的必要性。 第四個學習培訓。居民日均 1 小時 47 分鐘，這個數據可以解釋成調查樣本中 6-17 歲群體數據的影 響。 第五個是無酬勞動。居民日均 2 小時 5 分鐘，主要是家務勞動 1 小時 17 分鐘。 第六個是文化休閑娛樂。居民日均 2 小時 33 分鐘，如果計入運動健身和社會交往的時間，個人自由 支配活動時間的整體時長甚至幾乎追平了統計結果中有酬勞動的時間。 以上數據是較預期偏長的，以下數據是較預期偏短的。 第一個是有酬勞動時間平均為 3 小時 27 分鐘。其中包括工作日平均 3 小時 54 分鐘和休息日 2 小時 20 分鐘，我們認為這個數據低于預期的一個重要原因是調查樣本問題，因此后續需要重點關注分年 齡的時間情況和參與率情況。 第二是購買商品和服務。居民整體平均時間僅有 15 分鐘，即便是休息日也僅有 24 分鐘。 第三個是社會交往。居民日均 18 分鐘，其中工作日 16 分鐘，即便在休息日也僅為 24 分鐘。

40%是一條比較明顯的參與率分界線

6 個領域中，參與率最高的是個人生理必須活動 100.0%，其次是個人自由支配活動 97.4%，交通活 動參與率 80.5%，無酬勞動的參與率為 75.6%，有酬勞動的參與率為 54.1%；參與率低于 40%的僅有 學習培訓 25.1%，我們這主要與不同年齡段的主要活動內容有關。 13 個大類中，參與率超過 95.0%的除了個人生理必須活動領域中的睡覺休息、個人衛生護理和用餐 或其他飲食之外，就是個人自由支配活動領域中的文化休閑娛樂 95.3%；除了交通活動和學習培訓 的其他大類中，參與率在 40.0%是一個明顯的分界線，在此之上的大類有家務勞動（64.9%）、勞動 就業（54.4%）、運動健身（49.6%），在此之下的有看病就醫（2.7%）、社會交往（26.3%）、陪 伴照料家人（28.4%）和購買商品或服務（34.1%）。 此外，從不同年齡的參與率來看，少年、中青年、老年人群的時間利用活動存在較大差異。

參與率差異很大

青少年專注學習

6-17 歲人群最為特殊的一個領域是學習培訓，參與率高達 98.4%，即便是休息日的參與率也高達 91.1%。 從其他領域和大類的參與率看，也相當符合青年畫像：交通活動參與率與中青年相當，有酬勞動參 與率極低，僅略高于看病就業，無酬勞動參與率也不高；較為值得注意的是，社會交往的參與率整 體僅為 18.6%，同時運動健身的參與率也僅有 56.2%。

中青年專注勞動

18-59 歲人群相較其他兩個人群，參與率最高的是勞動就業，這與就業人口的特征非常相符。但是細 節顯示，工作日的勞動就業參與率 74.8%，休息日的勞動參與率也有 43.3%。 與 6-17 歲人群相比，18-59 歲人群參與率變化比較大的項目有以下幾個：一是學習培訓參與率大幅 下降，二是交通活動參與率有所上升，三是個人自由支配活動參與率小幅上升，特別是文化休閑娛 樂大類，社會交往參與率也有小幅上升，但整體參與率仍較低，四是無酬勞動的參與率明顯上升， 其中家務勞動參與率升幅最大。

老年的參與度相對分散

相較于其他兩個人群，60 歲以上老年群體參與率明顯偏高的，一是看病就醫，二是家務勞動，參與 率偏低的是交通出行和學習培訓。 整體來看，參與率變化主要體現在兩個領域中：無酬勞動中，陪伴照料家人的參與率較中青年有所 下降，購買商品或服務的參與率則較中青年相對持平；個人自由支配活動領域中的各大類，參與率 則較中青年均有不同程度上升。 有酬勞動和無酬勞動，學習培訓和交通活動，是各年齡段參與率對比度較強的兩組領域。

結合全部居民的時長和參與率看

在睡覺休息之外： 6-17 歲居民的 24 小時主要用于：學習、用餐、休閑娛樂。 18-59 歲居民的 24 小時主要用于：勞動就業、休閑娛樂、用餐。 60 歲及以上居民的 24 小時主要用于：休閑娛樂、家務勞動、勞動就業/用餐。 6-17 歲這個年齡段和學習培訓這個領域屬于強關聯，一是高參與率主要集中在這個年齡段，二是該 年齡段平均每日參與時間很長。 勞動就業與 18-59 歲年齡段強關聯，但是同時也與 60 歲以上年齡段存在較強關聯性。因此就勞動就 業這一項，需要詳細考察參與人每天的時間利用情況，特別是老年人的具體情況。 文化休閑娛樂對所有年齡段的居民來說都是必要的。

對比 2018 年的時間利用調查

2018 年的時間利用調查，在調查范圍等方面與 2024 年有較大不同。2考慮到 2018 年調查對象是調 查戶中 15 周歲及以上常住成員，因此我們將 2018 年的結果與 2024 年調查結果中調查范圍相近的 18-59 歲人群的結果相對比。 從六大領域看，2024 年較 2018 年上升的是有酬勞動、個人生理必須活動、交通活動和學習培訓， 下降的是個人自由支配活動和無酬勞動。 從 2024 年的 13 個大類看，上升較多的是勞動就業和文化休閑娛樂，小幅上升的是睡覺休息和個人 衛生護理，下降的大類包括陪伴照料家人、家務勞動、社會交往、購買商品或服務、用餐或其他飲 食、運動健身，不過下降的各大類降幅均相對較小。 我們認為上述變化中，部分受統計口徑影響較明顯，但仍有部分項目的時間變化有一定代表性： 一是居民生活有一定改善。主要體現在個人生理必須活動時間增加和家務勞動時間減少上面。 二是居民工作和生活之間的平衡進一步調整。2024 年居民平均有酬勞動時間增加 33 分鐘，與之相 較的是，個人自由支配活動時間減少了 53 分鐘。 三是交通活動時間明顯拉長。我們認為隨著城鎮化水平不斷提高，居民的生活半徑較此前明顯放大， 因此較為直觀的體現在交通活動時間增加上。 綜合來看，2024 年居民在健康的個人生理必須活動時間基礎上，較 2018 年，將更多的時間用在交 通和工作、學習上，相應的壓縮了個人自由支配活動時間和無酬勞動時間。

值得關注的是，居民壓縮個人自由支配活動時間背后，可能是生活方式和娛樂方式的轉變。 2018 年全國時間利用調查公報顯示，我國居民每日平均使用互聯網時間為 162 分鐘，但是到 2024 年這一時間已經上升至 337 分鐘，其中與 2018 年調查人口更匹配的 18-59 歲人群，每日互聯網使用 時間更是達到 433 分鐘。

從分類來看，手機上網時間 269 分鐘已經超過了電腦上網時間 248 分鐘，表明互聯網已經較為普遍 的融入了居民日常生活，并且開始明顯改造居民的日常生活方式。

為了深入分析居民生活方式的改變，我們認為有必要詳細分析“有酬勞動”、“無酬勞動”和“個 人自由支配活動”三個領域參與人的時間利用情況。

創造“收入”的時間：有酬勞動

我們認為有酬勞動時間存在三個問題，一是休息日工作時間并未較工作日顯著下降，二是 60 歲以上 人群的工作時間仍較長，三是 6-17 歲人群的日均工作時間甚至比 60 歲以上人群還短。

中青年勞動群體工作時長的地區差異

18-59 歲居民的整體有酬勞動參與率為 75.6%，其中工作日勞動參與率 74.5%，休息日勞動參與率 43.1%。考慮到 18-59 歲年齡區間內，既包括部分仍在接受高等教育的人群，又包括部分退休人群， 因此有酬勞動的相關數據，包括參與率、勞動時間等，都受調查人群工作學習所處狀態影響。 對于全部居民來說，收入的主要構成是工資性收入，如果我們將工資收入總額簡單拆分為時薪和工 作時長的乘積，那么居民收入與工作時長之間存在正相關關系。 從 18-59 歲參與者工作日的平均工作時長看，全國平均水平為 455 分鐘/天，但在各地區之間差異較 大：從省份來看，工作時長最長的是新疆、浙江、寧夏、青海和山東；從地區來看，工作時長整體 較長的是西北、華北和東北，明顯偏低的是西南和華南，居中且內部分化的是華東。 從工作日和休息日工作時長比較看：各省份中，工作日工作時間較休息日明顯更長的是上海、北京、 新疆、海南和陜西；各地區當中，華南、西北和西南地區的工作日較休息日工作時間整體更長，但 華北的北京以外地區和東北的黑吉兩省都是休息日日均工作時間更長。 雖然統計數據中有較多自身反例，但我們認為大致仍能歸結出幾個特點： 一是高能級城市的工作時間相對更長，但工作時間相對更集中在工作日； 二是處于基礎建設快速發展期的地區日均工作時間更長； 三是經濟發達的生產型地區日均工作時間更長，并且休息日工作時間與工作日差異不大； 四是南北方地區存在工作時間長度明顯差異，以華北和東北為代表的北方地區，工作日的日均工作 時間更長，且休息日工作時長未見明顯縮短，但以華南和西南為代表的地區，則呈現出工作日的日 均工作時長短，且休息日工作時長更短的特點。

老年勞動群體的工作日休息日差異最小

調查結果顯示，2024 年我國 60 歲以上人群的勞動參與率為 36.3%，其中工作日參與率 35.5%，休息 日參與率 29.2%，低于 18-59 歲勞動力群體的工作日參與率 74.5%、休息日參與率 43.1%，但也明顯 表現出參與率不低和工作日休息日差異不大這兩個特點。 分地區看，北京、上海和天津的 60 歲以上人群的有酬勞動參與率最低，基本在 10%左右，其他參與 率在 20%左右的省份包括東北三省、廣東，以及青海、寧夏、甘肅、西藏等地，參與率較高的地區 包括四川、貴州、湖南等。

青少年的有酬勞動時間不短

6-17 歲青少年的有酬勞動參與率整體僅有 1.2%，但是從參與人工作時間來看并不短：其中工作日平 均時長為 429 分鐘，休息日時長為 337 分鐘。雖然整體低于 18-59 歲的 455 分鐘和 446 分鐘，但是 青少年工作時間的地區差異很大。 在工作日，平均工作時間最短的是新疆，僅有 123 分鐘，最長的是浙江，有 660 分鐘；各地區當中， 工作日平均有酬勞動時間超過 10 個小時的包括浙江、安徽、遼寧和寧夏，超過 8 個小時的有青海、 湖南、江蘇、黑龍江和海南。 在休息日，平均工作時間最短的是天津，僅為 30 分鐘，最長的是青海 528 分鐘；各地區當中，青海、 安徽和江蘇的工作時間仍超過 8 小時。

編輯：火腿腸